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Presentato dal CEO del Team Pavone, personal trainer e online coach Francesco Pavone
In questa guida ti mostreró i principi di base della buona nutrizione per perdere peso e grasso senza interrompere la tua vita sociale.
Queste abitudini sostenbili e flessibili sono ideali per chi ha una vita lavorativa e sociale piuttosto impegnate e vuole allo stesso tempo trasformare il proprio corpo negli anni.
In questa guida
Il modello GSPA e l´approccio biopsicosociale
Per implementare abitudini sane e sostenibili allineandole con i tuoi valori e con le tue circostanze particolari.
5 falsi miti del dimagrimento
Per riconoscere ed evitare errori molto comuni nella tua
alimentazione e stile di vita.
Formula per personalizzare la tua dieta per il tuo obbiettivo
Per sapere quanto e cosa mangiare e per ricalibrare i tuoi
obbiettivi in corso d´opera e continuare ad ottenere risultati.
Inserisci i tuoi dati qui sotto per scaricare la guida adesso
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