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GROUP COACHING TEAM PAVONE

Per chi non si sente pronto ad iniziare un percorso di  on-line coaching 1:1.

Per chi non si sente di avere le disponibilità per fare un investimento importante per la propria salute.

Offro la possibilità di avere un programma di allenamento e una direzione nutrizionale personalizzati. 

TRASFORMAZIONE SENZA FINE

Non accettare quella che è la tua vita, quello che è il tuo corpo, quella che è la tua situazione… abbraccia l'idea che siamo tutti fatti per crescere, cambiare ed evolvere in una versione leggermente diversa di noi. 
Certo non possiamo cambiare il nostro esoscheletro o il nostro corredo genetico: essere grati di quello che la natura gli ha dato non significa rimanere quello che siamo oggi in tutto e per tutto. 
Dobbiamo ricordarci che come abbiamo cambiato fino ad oggi dalla nascita, così possiamo cambiare anche in futuro.

Supera il limite di te stesso

IL DURO LAVORO

Il duro lavoro non garantisce risultati, ma ti porterà veramente, veramente vicino a quello che pensi sia la felicità.

Nessuno saprà se hai fatto un duro lavoro al massimo delle tue potenzialità, ma una persona molto importante lo saprà.

TE STESSO

Questo non vuol dire che devi farlo da solo. 
Troppe persone si lamentano della loro forma fisica, ma non hanno mai chiesto aiuto. Lo vogliono fare da soli, ma in realtà non riescono. 

Perché non hanno gli strumenti giusti, non sanno da dove iniziare, non sanno che allenamento fare, hanno dei dubbi sulla loro alimentazione.

LA STRATEGIA

Il Duro Lavoro nel fare le cose sbagliate non ti porterà i risultati di cui sei alla ricerca. Qui ti posso aiutare io!

Nessun algoritmo automatico... nessuna "Intelligenza Artificiale"... nessuna scheda standard.

PIANO DI ALLENAMENTO: la migliore selezione degli esercizi personalizzata sui tuoi obiettivi ed esigenze.

La Libreria degli Esercizi del Team Pavone è Biomechanics, Science & Evidence Based.

PIANO DI NUTRIZIONE il miglior piano personalizzato sui tuoi obiettivi ed esigenze e che supporta al meglio  il tuo Piano di Allenamento

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L'OCCHIO DEL DETECTIVE

Avere qualcuno a cui devi rendere conto, con cui essere oggettivamente maturo e con cui guardare onestamente se stai facendo una cosa bene o se la potresti fare meglio. 

Può anche essere soltanto un amico che bussa alla porta dei tuoi obiettivi e della tua costanza.

E quell’amico puoi essere anche semplicemente TE STESSO!

E’ più difficile rispetto ad un rapporto di Coaching 1:1? SI!

Ricordati: sfidare le difficoltà ti rende migliore rispetto al non averle mai affrontate… ciò che intralcia il tuo cammino ti può potenziare… l’ostacolo sulla strada diventa esso stesso la strada

Ma non sarai da solo! Oltre alle chiamate settimanali di gruppo, nella APP che avrai a disposizione troverai tutti gli strumenti che utilizzo nel Team Pavone VIP per registrare le informazioni importanti e per farti riflettere in modo oggettivo ed onesto!
Questo ti aiuterà enormemente nel capire cosa puoi migliorare concretamente di settimana in settimana.

Se poi vorrai parlarne con me, potrai richiedere una COACHING CALL 1-1

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AZIONE IMPERFETTA batte PERFETTA ATTESA

Ti racconto la storia di Amelia Earhart: voleva essere una grande aviatrice. Ma erano gli Anni 20 ed il pensiero che le donne fossero deboli e fragili per lavori di questo genere era molto forte.
Un giorno il telefono squillò. Dall’altra parte un uomo aveva una proposta al limite dell’offensivo: “Abbiamo qualcuno che vuole finanziare il primo volo transatlantico femminile. La nostra prima scelta si è tirata indietro. Ovviamente tu non guiderai l’aereo, ma manderemo con te due uomini che faranno tutto…

Giusto a scanso di equivoci, loro verranno pagati profumatamente, tu non vedrai neanche un penny.

Quasi dimenticavo: sai benissimo che potresti anche morire in questo volo.
Amelia disse di sì.
Cinque anni dopo è stata la prima donna a pilotare un aereo in un volo non stop sull’Atlantico, diventando una delle persone più rispettate del pianeta.

Nulla di tutto questo sarebbe successo se Amelia avesse rifiutato quella proposta offensiva ed avesse aspettato la proposta perfetta.

Solo perché le condizioni non sono esattamente come vorresti, non significa che non devi fare nulla. Se vuoi creare inerzia, devi crearla tu stesso… ORA… ALZANDOSI DA QUEL DIVANO… ED INIZIANDO… Un'azione seppure imperfetta batte sempre una perfetta attesa.

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ECCO IL TUO PRIMO ALLEATO

Il mio nome e' Francesco Pavone 

Sono laureato in scienze motorie, ex nuotatore professionista e Online Coach certificato. L'allenamento e' la mia passione e ho sempre saputo di voler diventare un personal trainer e coach. 

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Seguire un piano uguale per tutti è come indossare gli occhiali di qualcun altro

Quando invece segui un piano allineato ai tuoi obiettivi, ai tuoi valori e alle tue circostanze la strada del miglioramento diventa piu' chiara. Questa e' sicuramente stata la mia esperienza dopo aver aiutato centinaia di professionisti negli ultimi 5 anni. So per certo, che la personalizzazione funziona. 

Come funziona 

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Iscriviti al Programma "Group Coaching"

  • Group Coaching 1 Mese

    129€
    Valido per 1 mese di programmazione. Non include check-in e consulenze ricorrenti ma stabilisce esclusivamente la stesura di un programma di allenamento e nutrizione personalizzati
    Valido per un mese
  • Group Coaching 3 mesi

    327€
    Valido per 3 mesi di programmazione. Non include check-in e consulenze ricorrenti ma stabilisce esclusivamente la stesura di un programma di allenamento e nutrizione personalizzati
    Valido per 3 mesi
  • Group Coaching 6 mesi

    547€
    Valido per 6 mesi di programmazione. Non include check-in e consulenze ricorrenti ma stabilisce esclusivamente la stesura di un programma di allenamento e nutrizione personalizzati
    Valido per 6 mesi
  • Offrite il soddisfatto o rimborsato?
    Assolutamente si'! Il Team Pavone e' qui per aiutarti a raggiungere una trasformazione memorabile ma se pensi che non possa funzionare nei primi 30 giorni per te riceverai il rimborso integrale dell'investimento. Iscriviti al Team, prova e se non funziona ti rimborso sino all'ultimo centesimo.
  • Ho bisogno di attrezzatura particolare per svolgere il programma?
    No. Se hai solo il tuo corpo e nessuna attrezzatura e non puoi andare in palestra ti aiutero' a sviluppare un piano di allenamento che preveda solo cio' che hai disponibile.
  • Quando e' possibile messaggiare in maniera diretta con il coach?
    Sono disponibile per rispondere alle tue domande ogni giorno dal lunedi' al Venerdi'. Riceverai una risposta esaustiva alle tue domande entro 24 ore. Se per esempio mi scrivi alle 20:30 e mi rendo conto che la domanda richiede una contestualizzazione ti rispondero' l'indomani, a mente fresca :)
  • Quanto dura il programma?
    Il programma inizialmente e' di 3, 6 o 12 mesi a seconda delle tue esigenze. Al termine del primo programma potremo lavorare insieme dopo aver discusso le tue nuove esigenze con una soluzione ancora piu' sostenibile
  • Come viene spedito il programma di allenamento e nutrizione?
    Tramite la nostra app Team Pavone accederai al programma di allenamento, i video di coaching e il tuo piano di nutrizione.
  • Come si svolgono i Check-ins?
    Avrai un questionario di check-in programmato per ogni Sabato con domande specifiche alla tua settimana. In addizione ti chiedero' di spedirmi dei video dei tuoi allenamenti su Whatsapp. Ogni Lunedi' riceverai un mio messaggio con un file audio o video con il check-in di risposta in cui analizzo i tuoi allenamenti precisamente e in cui riceverai risposta alle tue domande o semplicemente incoraggiamento in un momento difficile.
  • Come fai a personalizzare la mia dieta?
    Ti chiedero' di tenere un diario alimentare per almeno 3 giorni in cui ti chiedero' di non cambiare le tue abitudini nutrizionali. Dopodiche' analizzeremo insieme il diario e decideremo insieme quali sono le cose piu' opportune da cambiare inizialmente.
  • Mi alleno in una palestra Crossfit, posso entrare ugualmente nel Team?
    Si'. Lavoro gia' con clienti che sono nella stessa situazione.
  • Quanto e' l'investimento?
    Come ogni programma di coaching online personalizzato l'investimento varia dai 250-€350/mese. Ci sono diverse soluzioni a seconda della durata del percorso. Preferisco in ogni modo parlare dell'investimento solo dopo aver accertato di poterti aiutare.
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