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Compila il form sottostante per iscriverti
Guarda il video qui sotto capire come accedere al programma!
Come funziona
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Compila il modulo di iscrizione al programma
Ti arriverà una mail con un video con il quale ti aiuto a capire meglio il programma e la App "Team Pavone". Troverai inoltre il link per il pagamento: Dopo averlo completato riceverai le credenziali di accesso.
Accedi al programma di allenamento
Il programma di allenamento ti sarà inviato tramite la App "Team Pavone". All'interno troverai, oltre al programma di allenamento del mesociclo attuale, un programma di riscaldamento ed istruzioni dettagliate su come utilizzare il tutto nella sezione "guides"
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Inizia la tua trasformazione
Inizia i tuoi allenamenti e inizia a progredire! Ti consiglio di seguirmi su @teampavone per sbirciare alcuni consigli di esecuzione tecnica relativi agli esercizi nell'attuale piano di allenamento.
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Aggiustamenti regolari
Questo non è un programma personalizzato, bensì il mio programma di allenamento attuale. Solitamente aggiorno il piano ogni 6-8 settimane.
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Offrite il soddisfatto o rimborsato?Assolutamente si'! Il Team Pavone e' qui per aiutarti a raggiungere una trasformazione memorabile ma se pensi che non possa funzionare nei primi 30 giorni per te riceverai il rimborso integrale dell'investimento. Iscriviti al Team, prova e se non funziona ti rimborso sino all'ultimo centesimo.
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Ho bisogno di attrezzatura particolare per svolgere il programma?No. Se hai solo il tuo corpo e nessuna attrezzatura e non puoi andare in palestra ti aiutero' a sviluppare un piano di allenamento che preveda solo cio' che hai disponibile.
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Quando e' possibile messaggiare in maniera diretta con il coach?Sono disponibile per rispondere alle tue domande ogni giorno dal lunedi' al Venerdi'. Riceverai una risposta esaustiva alle tue domande entro 24 ore. Se per esempio mi scrivi alle 20:30 e mi rendo conto che la domanda richiede una contestualizzazione ti rispondero' l'indomani, a mente fresca :)
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Quanto dura il programma?Il programma inizialmente e' di 3, 6 o 12 mesi a seconda delle tue esigenze. Al termine del primo programma potremo lavorare insieme dopo aver discusso le tue nuove esigenze con una soluzione ancora piu' sostenibile
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Come viene spedito il programma di allenamento e nutrizione?Tramite la nostra app Team Pavone accederai al programma di allenamento, i video di coaching e il tuo piano di nutrizione.
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Come si svolgono i Check-ins?Avrai un questionario di check-in programmato per ogni Sabato con domande specifiche alla tua settimana. In addizione ti chiedero' di spedirmi dei video dei tuoi allenamenti su Whatsapp. Ogni Lunedi' riceverai un mio messaggio con un file audio o video con il check-in di risposta in cui analizzo i tuoi allenamenti precisamente e in cui riceverai risposta alle tue domande o semplicemente incoraggiamento in un momento difficile.
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Come fai a personalizzare la mia dieta?Ti chiedero' di tenere un diario alimentare per almeno 3 giorni in cui ti chiedero' di non cambiare le tue abitudini nutrizionali. Dopodiche' analizzeremo insieme il diario e decideremo insieme quali sono le cose piu' opportune da cambiare inizialmente.
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Mi alleno in una palestra Crossfit, posso entrare ugualmente nel Team?Si'. Lavoro gia' con clienti che sono nella stessa situazione.
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Quanto e' l'investimento?Come ogni programma di coaching online personalizzato l'investimento varia dai 250-€350/mese. Ci sono diverse soluzioni a seconda della durata del percorso. Preferisco in ogni modo parlare dell'investimento solo dopo aver accertato di poterti aiutare.